お盆休み

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巷は10日から夏休みですかね。マンション駐車場うちしか車とまってない・・・

昨日も500m。今日も500m。10本超えるのは息継ぎが問題の模様。
長距離泳げる人は、息継ぎで吸った酸素を鼻から全部息を吐き切ってしまうそうです。
どうしても5mくらい息を止めて泳いでいる。乳酸がたまるそうです。

さすがに、先週末から体重が減り始めてきた。(体系は変わらないけど・・・)
by synchronar | 2013-08-12 23:38 | スナップ