お盆休み
巷は10日から夏休みですかね。マンション駐車場うちしか車とまってない・・・
昨日も500m。今日も500m。10本超えるのは息継ぎが問題の模様。
長距離泳げる人は、息継ぎで吸った酸素を鼻から全部息を吐き切ってしまうそうです。
どうしても5mくらい息を止めて泳いでいる。乳酸がたまるそうです。
さすがに、先週末から体重が減り始めてきた。(体系は変わらないけど・・・)
by synchronar
| 2013-08-12 23:38
| スナップ